SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • a jak wyglądają mikrouszkodzenia po nowym treningu ? Długo się utzrymują czy zaraz znikają i jesteś gotowy na nowy trening?

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 20:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Filmy spróbuję ogarnąć jutro bo nie wiem czy coś z forum się nie dzieje bo mi się wiesza jak odpalę yt w ogóle posty mi się ładują bardzo długo.

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 18:01:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 17)
  • HGH czy jest sens

    Post
    Doping

    [...] jest bez skutków ubocznych co przemawia za gh pomimo stosowania testa i innych SAA nie ma problemów ze skórą syfy ,wypryski , te sprawy. Mięsień zdobyty na gh jest dobrej jakości długo się go buduje ale nie ucieka jak na metce . Regeneracja jest mega . Ogólnie Jeśli kogoś stać jest cierpliwy to polecam . Oraz zachęcam do wymiany spostrzeżeń .

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 10:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • BPC157 dawkowanie

    Post
    Doping

    Osoba używa tego leku na jakieś problemu skórne mówi , że również działa silnie przeciw zapalnie , boli mnie kolano jest cieple stad ten pomysł. Tak w ciemno chciałbym to spróbować , pokruszyłbym tabletkę na 10 kawałków to wziąłbym około 1,6 mg. Przeczytałem , że BPC157 zwiększa działanie kortyzolu , a Medrol hamuje wytwarzanie kortyzolu mogłyby [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-02 16:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Zapiski nolose

    Post
    Ladies SFD

    [...] kakao; (25/45/15) 22.00: napój sojowy 500g, płatki jaglane 50g, banan. (25/65/15) (115/230/75, 2055) SUPLEMENTACJA: Euthyrox 50; ashwagandha, D3+K2; probiotyk. Miska jak miska; bez treningu, bo już niedoczas i stres z tego (choć chciałam, choćby i dla porozciągania. No i brak treningu to po brzuchu widać. Ale i po przejściu na mniejsze T, [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-14 00:23:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Trzymanie się ułożonej diety to nie tylko jałowe jedzenie ryżu z piersią, kaszy z dorszem, czy płatków z odżywką białkową. Równie istotne, co wyliczenia, jakość źródeł składników odżywczych są również przepisy na te posiłki. Pamiętać należy o tym, że zdrowe odżywianie prowadzić należy całe życie, a nie miesiąc, rok, czy kilka lat. Jedząc jałowe [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 18:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • DEFAULT: AGGRESSIVE

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nóg zgiętych w kolanach w zwisie bokiem, 2 x 10 (Hanging Tuck Oblique Crunche - patrz minuta 3:44 na filmie poniżej) ROZCIĄGANIE Komentarz: Generalnie odrobinę za długo, jak napisałem na początku. Serie między seriami trzymałem w zakresie 2-3 minut, z reguły zaczynałem kolejną tak około 2:40. Następnym razem muszę to skrócić do 2. Takie same [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 6302 Data: 2019-06-05 08:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Fajnie ze długo nie musiałem czekac na taką odp. W takim razie jak dalej najlepiej rozłozyć cykl ?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2019-06-06 09:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] a póki co nie zamykam go i chciałem się pochwalić moimi osiągnięciami w 2019 roku. Założyłem sobie jeszcze w 2018 że od nowego roku biorę się za siebie. I ruszyłem. Tak jak napisałem na początku że startowalem po kontuzji kolana i za niedbaniu się przez około 2 lat. Z dietą ruszyłem w lutym 2019 przy wadze 107 kg bez siłowni. Od marca gdzie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2020-01-11 08:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • A jak szamałeś to exe to była jakaś poprawa? Te badania trzeba było robić do tygodnia po exe 3 tygodnie to za długo czekałeś

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2021-07-23 22:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zbyt długo , stan DEFICYTU to nie jest stan normalny dla naszego organimzu i w pewnym momencie zaczyna nie przynosić rezultatów oraz zaczyna nam zwyczajnie szkodzić więc co jakiś okres czasu pasuje robić przerwe na regeneracje ( 3-4 miesiące a u ciebie juz trwa znacznie dłużej ) Zszedłeś z większej wagi i organizm musi odpocząć więc [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2021-12-04 08:03:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • Ja pamiętam jak 2 lata temu miałam wycięte migdałki i nie żałuję, bo się męczyłam długo z aftami i anginami. No i za poleceniem mamy z tej strony https://zdrowiejemytutaj.pl/powiekszony-jeden-migdal-u-doroslego-co-to-oznacza/ to się doczytałam, że nie wszystkie muszą być wycięte, ale doktor musiała dobrą decyzje podjać. LEpsze to niz faszerować [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-05 11:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Mam pytanie co do tych ćwiczeń. Czy jak się je skończy ( czyli 42 dni ) to taki brzuszek się długo utrzyma ?? Czy ciągle trzeba robić brzuszki???

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-07 08:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Smazenie na oliwie z oliwek? Takie rzeczy to tylko w erze! I nie smazy sie krotko jak cos bo papryka sie wrecz przeciwnie, dlugo smazy (ok.20min) Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-25 23:07:28

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 23:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Az mnie jajka zabolaly jak zobaczylem to zdjecie :/ sam juz jestem dlugo na SAA i zaczynam sie o to martwic... jesli chodzi o plodnosc i produkcje plemnikow to chyba by sie lepiej sprawdzilo polaczenie hmg i hcg. Faszerowanie sie duza iloscia hcg chyba tez duzo dobrego niezrobi, lepiej mniej a dluzej trzymac w gornej granicy normy, ale to tylko [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Mój apetyt jedynie problemy żołądkowe mogą zatrzymać %-) Ja natomiast jest bardzo słaby na przegrzanie słoneczne. Bardzo łatwo dostaję udarów i później zdycham długo. Dlatego jak poczuję się źle to od razu idę w cień.

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-22 19:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] wreszcie przestaną wierzyć że po hormonie znikają zmarszczki. Biorę bez przerwy od 3 lat, gdzie bardzo długo leciała apteka. Sam wyciągałem z apteki. I powinienem byc gładki jak dupa niemowlaka, niestety hahah. T3 w przypadku kobiet to konczy sie niedoczynnością i braniem leków do konca życia. Niestety taka uroda kobieca. Smiało moge stwierdzić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2019-03-09 22:09:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • [...] w każdej aptece bez recepty, aspiryna to to samo co acard( kwas acetylosalicylowy) rozżedza krew tylko acard można stosować długo bo rozkłada się w jelitach a nie w żołądku jak aspiryna, Alex napewno to miał na myśli Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-24 12:40:03 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-24 12:42:23 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2021-07-24 12:38:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • Bruce Lee - ciekawostki

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] coś ciekawego - zapraszam do dołączenia się. No to na początek taki artykulik, zamieszczony w piśmie Iron 03/2004 Wejście smoka - kulisy treningu "Wściekłych Pięści" czyli jak ćwiczył Bruce Lee Patrząc na filmy lub zdjęcia Bruce'a, od razu można zauważyć, jakie znaczenie dla niego miał jego wygląd, ściegna i mięśnie, które pomagały mu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 20:38:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 17)
  • Leczenie naturalne Art

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] napis o szkodliwości działania). Po kilku latach używania, człowiek ma zniszczone nerki i jest narkoma-nem. Piramidon - znajduje się w takich środkach przeciwbólowych jak veramid, gardan, pabialgina, isalgin, dolofen, cofedon, amido-chin. Jest także zabroniony w wielu krajach. Powoduje depresje, uszkadza nerki i wątrobę. W Polsce wśród [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 22:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)